|
Завтрак: сырники с бананом и творожным сыром
Diet Calendar Entries for 26 March 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 73.12g | Carb: 124.89g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Цех 85 Кофе с Молоком, Сырники с Бананом. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Пекинская Капуста, Красная Цена Сыр Гауда, Lorado Ананасы Консервированные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Простоквашино Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1481 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 26 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 14 minutes. more...
|
|
 Comments
26 Mar 19 by member: Мадлен Сэндс
|
Спасибо! Сегодня сырники получились как никогда нежными и вкусными
26 Mar 19 by member: vesnuschka1986
|
Напишите рецепт пожалуйста
26 Mar 19 by member: nina-p92
|
Я обычно не соблюдаю пропорции, сегодня у меня было 309 гр творога 4%(я его делаю сама из 1% кефира, он получается мягким и нежным) , одно яйцо, два банана на 150 гр, 20 гр муки пшеничной и 30 гр овсяной и добавила чайную ложку сахара. Тесто получилось жидковатое, можно добавить ещё муки.
26 Mar 19 by member: vesnuschka1986
|
26 Mar 19 by member: nina-p92
|
А как у вас с 1% кефира получается 4 % творог? Просто я из ряженки делаю 4%, но какой жирности получается творог незнаю.
26 Mar 19 by member: Simonochka01
|
В интернете нашла))
Ната 03.07.2013 15:59
В 1л кефира 1% жира, т.е. 10г жира. В сыворотке бум считать жира нет! Из 1 л получилось 250г творога-в 4 раза меньше . Значит умножаем 10г жира*4=40г жира, или 4% жирности творог. Или, если считать что чуть-чуть ушло в сыворотку(в чём я оччень сомневаюсь), то 3,8% жирности.
26 Mar 19 by member: vesnuschka1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vesnuschka1986's weight history
|