Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 65.03g | Carb: 212.60g.
Breakfast: Дружковская Халва Халва, Кленовый Сироп, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Тыквенный Пирог, АТБ Банан. Lunch: McDonald's Ролл с Креветками, McDonald's Капучино Средний. Dinner: Roshen Черный Шоколад Brut, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Гречневый Хлеб, Копченый Лосось, Мидии, Сыр с Плесенью, McDonald's Морозиво Ріжок. Snacks/Other: McDonald's Капучино Средний, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|