Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
175.9 lb
Lost so far: 80.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2019:
|
754 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 35.75g | Carb: 84.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Карат Сыр Плавленный Волна. Lunch: Grow Food Салат Овощной с Морской Капустой и Кальмарами, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Каждый День Тушенка Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловая Каша. Snacks/Other: Зефир, Кукурузные Хлопья, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|