|
После бутылки шампанского вес не скаканул (надеюсь и не скаканет) Проснулась в 4:30, в 6:00 начала завтракать,, наела на 830 кк. Похоже, сегодня, я осталась без перекуса или обеда или ужина. Не могла выбрать, что хочу на завтрак, поэтому была и жаренная навага и блины с сыром, и тортилья с фаршем, и 3чашки кофе с молоком. На работу идти не хочется теперь, поспать бы, после плотного завтрака.
Diet Calendar Entries for 26 March 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 100.86g | Carb: 176.51g.
Breakfast: ВкусВилл Навага Жареная, Тандер Сыр Российский 50%, Блины, Свинина Лопатка, Кофе с молоком и сахаром, Delicados Тортилья. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Кофе с молоком и сахаром, Сыр Российский, Delicados Тортилья. Snacks/Other: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
|
2312 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|