Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
880 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 73.67g | Carb: 57.35g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Запеканка из Цветной Капусты, Кальмар Отварной. Lunch: Pure Protein Cookies Peanut Butter. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Pure Protein Cookies Coconut. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhu__zhu's weight history
|