Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
198.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
1908 kcal
|
Fat: 92.01g | Prot: 86.40g | Carb: 190.00g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, Окей Салат Альянс из Шампиньонов по-Корейски, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Мясновъ Венигрет. Dinner: Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Говядина Отварная, Гороховый Суп, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova-n's weight history
|