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-1,8 kg en régime cétogène dans la phase booster prévue par mon nutritionniste. 14,6 km de marche samedi et 19,2 km dimanche. Aucun mal de genou, mais un peu raide aujourd’hui.
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
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1774 kcal
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Fat: 126.70g | Prot: 124.12g | Carb: 18.41g.
Breakfast: Saint Alby Jambon Cuit, Natures Aid MCT Oil, Daco Bello Amandes Effilées, Omelette ou Oeuf Brouillé. Lunch: Omega & More Huile Biologique de Noix de Coco, Oignon Vert, Vahiné Amandes Effilées, Tomate Cœur de Bœuf, Mayonnaise, Céleri, Poivron Rouge Doux, Blanc de Poulet. Dinner: Fromage Cheddar, Natures Aid MCT Oil, Bio Planète Huile de Lin France Vierge, Huile d'Olive, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Laitue Verte Frisée, Natures Aid MCT Oil, Cactus Saumon Fumé. Snacks/Other: Lignaform Boisson Cappuccino. more...
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