Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 76.09g | Carb: 136.76g.
Breakfast: Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Мёд, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Белый Хлеб, Селедка. Lunch: Владхлеб Хлеб Зерновая Культура, Селедка, Готово! Булгур с Овощами . Dinner: Простоквашино Творог 2%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Майонез, Смешанные Овощи (Замороженные), Селедка, Lifely Крекер с Розмарином, Готово! Булгур с Овощами . more...
|
|
1905 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mama TatVarl's weight history
|