Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 120.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 69.15g | Carb: 187.96g.
Breakfast: Чай Несладкий, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Danone Творог Мягкий 0%, Мёд, Банан. Lunch: Вода с Лимоном, Спагетти Болоньезе, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Минестроне. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Snacks/Other: Чай Несладкий, Кекс с Яблоком (по Дюкану). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hamsterpony's weight history
|