|
Кардио
|
161.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 130.67g | Carb: 152.60g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Укроп, Кубаночка Зелёный Горошек, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Ironman Protein Bar Vanilla. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|