Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 103.01g | Carb: 165.52g.
Breakfast: Травяной Чай, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Эстье Зефир, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Рис Отварной, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Капучино, Говядина с Черносливом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Коврижка, Чай. Snacks/Other: MET-Rx Super Cookie Crunch, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Магнит Банан, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|