Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 103.29g | Carb: 94.89g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Красное Золото Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, Магнит Яблоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Золото Икра Лососевая, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|