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Diet Calendar Entries for 24 March 2019:
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1908 kcal
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Fat: 16.93g | Prot: 168.03g | Carb: 278.80g.
Lunch: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Dinner: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Other: 干し芋, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. more...
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1720 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
ある程度の制限は必要だけど糖質は摂らないとダメだ😅
多分身体にあってる。
でも、スピロテロールで数値以外で効果はあった。
23 Mar 19 by member: GC8ver6
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