Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
156.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 81.96g | Carb: 235.67g.
Breakfast: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Красное Яблоко, Щавелевый Суп, Салат из тунца. Dinner: Ясный Луг Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Кальмар Отварной, Курага, Березники Печенье Какао-Пай, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. Snacks/Other: Bohme Тёмный Шоколад с Малиновой Начинкой, Соусом Песто, Вареное Яйцо, Грабли Рис с Овощами. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nnnataaa's weight history
|