Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
173.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 141.11g | Prot: 103.16g | Carb: 6.36g.
Breakfast: Язык Свиной, Кофе с Молоком. Lunch: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Яичница. Dinner: Свиные Ребрышки. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
бузакина's weight history
|