Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
177.7 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 71.23g | Carb: 134.59g.
Breakfast: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Савушкин Продукт Молоко 2,5%. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Какао, Какао-Порошок (Несладкий), Nesquik Какао. Dinner: Напитки из Черноголовки Байкал, Bonduelle Огурцы Маринованные, Перекресток Плов с Курицей. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atbka11's weight history
|