Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
104.1 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 93.61g | Carb: 125.71g.
Breakfast: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Семушка Хурма Сушеная, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Простоквашино Молоко 1%, Националь Пшено Шлифованное . Lunch: Сладкий Красный Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bogdamilk Сулугуни 45%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленный Лосось. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Bogdamilk Сулугуни 45%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Фрутоняня Десерт из Яблок, Клубники и Малины, Семушка Хурма Сушеная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evanescents's weight history
|