Lanushka-SK's Journal, 22 March 2019

79,1

174.4 lb Lost so far: 46.1 lb.    Still to go: 28.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1333 kcal

Fat: 67.91g | Prot: 78.15g | Carb: 93.05g.   Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус", Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морбье, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Мёд, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. more...

2051 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...