Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 99.31g | Prot: 42.54g | Carb: 28.16g.
Breakfast: Оливковое Масло, Масло Грецкого Ореха, Nutiva Кокосовое Масло, Печень Трески, Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Яичный Желток, Яйцо. Dinner: Масло Грецкого Ореха, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленный Лук-Порей. Snacks/Other: Грудинка Свиная Моя . more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|