Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
143.5 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 93.33g | Carb: 137.66g.
Breakfast: Каждый День Клубника Замороженная, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста, Брюссельская Капуста (Замороженная), Брокколи, Лента Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дальпромрыба Муксун Натуральный, О'кей Булочка Ржаная, Помидоры, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Куриное Филе, San Bonsai Фунчоза. Snacks/Other: Лента Грейпфрут, Орехи Кешью. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13Валентина's weight history
|