Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
2041 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 76.77g | Carb: 198.95g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Цех 85 Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Ровеньки Сыр Сливочный, Hortex Клубника Замороженная, Коломенское Батон Нарезной, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриное Филе, Марианна Майонезный Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Dinner: Каждый День Йогурт Клубника, Красная Цена Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Kozel Пиво Темное, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vesnuschka1986's weight history
|