|
Перекус
Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 86.77g | Carb: 180.20g.
Breakfast: Запеканка с бананом, Семена Льна. Lunch: Печень куриная, Свеклы, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Рис бурый. Dinner: Омлет, Магнит Редька Зеленая, ITLV Оливковое Масло, Морковь, Свеклы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Авида Кефир 1%, Овсяное печенье с бананом. more...
|
|
 Comments
Это самодельные или покупные? Очень красивые.
20 Mar 19 by member: k.lvbkf
|
Спасибо большое! Самодельные. Кефир, геркулес, банан.
20 Mar 19 by member: Екатерина0106
|
А разрыхлитель надо? И выпекали в микроволновке или духовке. Очень уж мне понравился внешний вид. Если не трудно, то
напишите рецепт
20 Mar 19 by member: k.lvbkf
|
-1000 мл кефир 1%;
-500 г геркулес;
-226 г банан;
-2 г разрыхлитель;
Выпекать в электрической духовке 50 минут при 180 градусах.
20 Mar 19 by member: Екатерина0106
|
Выпекала в формах для кексиков.
20 Mar 19 by member: Екатерина0106
|
20 Mar 19 by member: k.lvbkf
|
20 Mar 19 by member: Екатерина0106
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|