Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
191.4 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 99.10g | Carb: 162.53g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Фасолевый Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Авида Молоко 2,5%. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Три Правила Овощной Микс, Куриное Филе, Макароны Отварные, Мишель Рулет Сказка Шоколадный. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|