Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 104.05g | Prot: 86.70g | Carb: 33.97g.
Lunch: Бульон из Индейки, Приготовленные Грибы (с Жиром), Прошутто Крудо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Индюшатина, Сильпо Свинина Ошеек, Авокадо. Snacks/Other: Lindt 85% Шоколад, КЕТО Мятное Печенье, Орех Пекан, Бразильские Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|