Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 120.87g | Carb: 69.86g.
Breakfast: Nutriversum Pure Hydro Pro, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Good Food Грецкий Орех, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Греча Ядрица, Nutriversum BCAA 2:1:1. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Good Food Грецкий Орех, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаБар's weight history
|