|
Блин, как все таки здорово увеличить калорийность!!! еще только 1800, а уде можно и куриные кпылышки поесть, и зефирку другую вписать!! я оооочень рада)))
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 122.51g | Carb: 89.63g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Dinner: Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный. more...
|
|
 Comments
Добрый вечер)) объясните пожалуйста, почему вы повышаете каллораж? Я тут недавно, видела ваш комментарий и я этого не понимаю, как можно худеть, повышая его? Я после родов набрала, вес никак не уходит, я наоборот снижаю каллораж, я видимо все делаю не так?
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|