|
Обед, 425 ккал: булгур, куриное филе запеченное, овощи с сыром и яйцом.
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 92.75g | Carb: 174.29g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Вдохновение Шоколад Классический, Иван-Поле Сироп Карамель, Запиханочка. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Вдохновение Шоколад Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Булгур, Бакалея 101 Смесь Панировочная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Vитамин Бельгийская Смесь. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Zuegg Мармелад Апельсин, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Додо Пицца Гавайская. more...
|
|
 Comments
Вы булгур отдельно варите ?? Вчера приобрела думаю как его используют)
19 Mar 19 by member: anny_chuk
|
anny_chuk, я варю отдельно, как гречку - 1:2 с водой и минут 15. Вкусно его предварительно обжарить на масличке (если, конечно, Вы его не боитесь) сухой булгур, потом заливать водой. Иногда делаю типа плова: обжаривать мясо с овощами, добавляю булгур и воды.
19 Mar 19 by member: myshka_bu
|
Спасибо , попробую завтра так и сделать )
19 Mar 19 by member: anny_chuk
|
если сварить сухой,вкус не сильно меняется?
19 Mar 19 by member: мама в кубе)))
|
anny_chuk, приятного аппетита)
19 Mar 19 by member: myshka_bu
|
Еленапомпушка, да нет, незначительно.
19 Mar 19 by member: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|