Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 34.05g | Carb: 207.92g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Ашан Морская Капуста, Каждый День Вареники с Картофелем и Грибами, Белый Хлеб, Суп Грибной, Кофе с Сахаром, Морская Планета Икра Красная Имитированная. Dinner: Кофе с Сахаром, Каждый День Лечо, Макфа Спагетти Томатные. Snacks/Other: Батон Нарезной, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|