Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 51.56g | Carb: 126.77g.
Breakfast: Alma Йогурт клубника+бисквит, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Яблоком, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Козий Сыр (Мягкий), Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Сыр Гауда, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Курага, Чай с Лимоном, Козий Сыр (Мягкий), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фундук Фундук. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Чай с Лимоном, Окей Манго, Haribo Мармелад Мишки. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo.tigreska's weight history
|