Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
164.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
2154 kcal
|
Fat: 132.35g | Prot: 90.29g | Carb: 139.47g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад Темный Ванильный, Молком Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Золотое, Семушка Грецкий Орех. Lunch: Картофель Отварной, Ашан Сельдь Соленая. Dinner: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Усладов Тирамису. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena.Borison's weight history
|