Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 48.73g | Carb: 150.93g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Изюм (без Косточек), Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вода с Лимоном. Lunch: Петрушка, Кинза, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, 36 Копеек Ряженка 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|