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creo que llevo mas de una semana sin anotar mucho xd he comido bien en su mayoria, parece que ya aprendi a calcular las porciones🙋 aunque igual hay dias en que me da que comi poco y tambien hice poco ejercicio 🙇😓, en fin , a retomar ! no quiero perder todo el esfuerzo que he echo ajjaja la otra semana empiezan las clases , tendre que hacerme utina o se me ira todo al carajo 😅
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
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1432 kcal
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Fat: 63.99g | Prot: 72.68g | Carb: 140.40g.
Breakfast: Sureña Margarina Mix ( 25% Mantequilla), Jamón de Pavo, Fuchs Pan Multigrano. Lunch: Arroz Blanco (Grano Largo), Zanahoria, Pepino (Pelado), San Jose Jurel al Natural, Lechuga. Dinner: Huevo, Fuchs Pan Multigrano. Snacks/Other: Completo Italiano. more...
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