Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
144.0 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 85.74g | Carb: 151.90g.
Breakfast: Клубника, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Помидоры Черри, Булгур, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Креветки (Вареные или на Пару), Осьминог. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Лук, San Bonsai Фунчоза, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13Валентина's weight history
|