Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
160.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 50.62g | Carb: 170.85g.
Breakfast: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Фасоль (без Соли, Отварная), Халва, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Коньяк, Lipton Зелёный Чай, Жареная Картошка. Lunch: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой. Snacks/Other: Яичница. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tigrarrr's weight history
|