Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 75.25g | Carb: 144.83g.
Breakfast: Курица Вареная, Куриный Суп. Lunch: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Селедка, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Главпродукт Сгущенка Вареная, Жимолость, Голден Яблоко. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
333djdb's weight history
|