Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
169.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 64.44g | Carb: 240.87g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Голубец. Lunch: Кекс с Изюмом, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Хумус, ВкусВилл Молоко 3,2%, Чай, Простые Пельмени. Dinner: Кекс, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Окрошка. Snacks/Other: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Magnatka's weight history
|