|
Bütün yemeklerimi kendim hazırlıyorum diyorum inanmıyorlar 😀 Bu arada akşam yemeği hazırlığı 500 gram dana kuşbaşı yanında 1 leğen yeşillik yemeyi düşünüyorum
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 150.46g | Carb: 202.50g.
Breakfast: FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. Dinner: Zeytinyağı, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Emin Dana Kuşbaşı. more...
|
|
 Comments
16 Mar 19 by member: zeyno06.
|
Leğen yetiyo şuan belki ilerleyen zamanlarda çoğaltırım 😀
16 Mar 19 by member: mhmtkrdag
|
Üst levelı merak etmiyo değilim😂
16 Mar 19 by member: zeyno06.
|
eskiler kovada yiyormuş tavsiye ederim
16 Mar 19 by member: fat manday
|
Fat monday denerim onuda biara
16 Mar 19 by member: mhmtkrdag
|
legen mi su eskiden içinde cimdigimiz legen mi 😁😁
16 Mar 19 by member: inatcikeci
|
16 Mar 19 by member: mhmtkrdag
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mhmtkrdag's weight history
|