Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
150.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 122.59g | Carb: 169.49g.
Breakfast: Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Lunch: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Дикси Мандарины, Дикси Мандарины, Дикси Мандарины. Dinner: Picnic Picnic, Дикси Мандарины, Дикси Мандарины, Фасоль Стручковая, Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vostrikate's weight history
|