Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2019:
|
1910 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 142.91g | Carb: 122.75g.
Breakfast: Миндаль, Millennium Шоколад 74%, Твердый Сыр Пармезан, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Яблоко Зеленое, Яйцо, Белоцерковский Творог 5%, Империя Хлеба Клейковина, Волошкове Поле Кефир 1%. Lunch: Вино Сухое, Хачапури, Шашлык Куриный, Шашлык из Телятины. Snacks/Other: Elite Цикорий, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Milka Wholenut Caramel. more...
|
|
2214 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|