Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
171.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 86.60g | Carb: 180.58g.
Breakfast: Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Dinner: Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Крабовыми Палочками в Майонезе, Хлеб Черный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Слайсы, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellena.sh's weight history
|