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Da kommt man mal paar Tage zu nix und schon ist die Waage wieder böse.
Aber es werden auch wieder aktive Tage kommen.
Da mach ich mir mal keinen Kopp ;)
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203.5 lb
Lost so far: 83.1 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 March 2019:
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860 kcal
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Fat: 44.95g | Prot: 97.83g | Carb: 13.64g.
Breakfast: Kaffee, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Heidelbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. Dinner: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Blattsalat Mix, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra. more...
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gaining 3.9 lb a week
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