Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
109.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 132.67g | Prot: 75.44g | Carb: 25.98g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Alpro Soya Coconut For Professionals, Boombar Арахисовая Паста, RIOBA Сливки 10%, Ого Кунжут, Станем Друзьями Авокадо , Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Dinner: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Alpro Soya Coconut For Professionals, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сладкий Лук, Красные Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vetranka's weight history
|