Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
200.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 72.48g | Carb: 156.43g.
Breakfast: Тефтели, Льняное Масло, Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Творог, Суп Куриный с Вермишелью, Владхлеб Сухари Киевские. Snacks/Other: Куриная Грудка с Овощами, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vika.kosova's weight history
|