|
14 марта
ОГ 83
ОТ 70
ОБ 88
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 112.29g | Carb: 131.86g.
Breakfast: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Магнит Хлеб "Южный", Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Груша, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Bounty Bounty, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Байрам Изюм Малояр, Миндаль, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Nutriversum Pure Whey Pro. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvira18+'s weight history
|