Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
190.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1813 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 104.46g | Carb: 214.06g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Гурман Сырники Творожные. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Льняные Семена, Йогурт Свой, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куряночка Творог 5%. Snacks/Other: Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
averkina02's weight history
|