|
Не надо каждый день на весы, но сегодня я увидела, что воды поменьше стало и вуаля, отвес 💪🏻 пойду поем 😂😂😂
|
133.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 132.29g | Carb: 136.92g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Ярмолпрод Творог 9%. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", 6 Соток Зелёный Горошек, #Пп Ягодный Тарт , Mr. Djemius Соус Блю Чиз, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Фисташка, Adez Кокосовое Молоко, Questbar Double Chocolate Chunk , Bite Хлебцы Рисовые с Морковью и Томатом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|