Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
157.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 76.43g | Carb: 156.47g.
Breakfast: Желе, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Roi Thai Кокосовое Масло, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Snacks/Other: Baker House Немецкий Ванильный Пирог, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Простоквашино Кефир 3,2%, Желе. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivantatvi's weight history
|