Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
2351 kcal
|
Fat: 113.59g | Prot: 109.59g | Carb: 228.00g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Дары Природы Миндаль Натуральный, ВкусВилл Семена Чиа, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Апельсин, Кокос, Агро-Альянс Рис Рубин. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Картофель Отварной, Heinz Чесночный Соус, Свеклы. Dinner: ВкусВилл Творог Зернёный 4%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|