Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 35.84g | Carb: 190.29g.
Breakfast: Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Бежин Луг Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Lunch: Зефир, Polar Треугольники Тресковые, Капуста Тушеная. Dinner: Зефир, Kovis Мини Маффины. Snacks/Other: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Помидоры, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|