ernesto.julian's Journal, 12 March 2019

👍es kommt wieder 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag
203.7 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 20.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
1748 kcal Fat: 61.07g | Prot: 87.24g | Carb: 126.61g.   Breakfast: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Lunch: Barilla Fusilli, Purland Gulasch Gemischt. Dinner: Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Köstritzer Kellerbier. more...
losing 9.3 lb a week

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Comments 
Na siehst du 👍dir auch einen schönen Dienstag  
12 Mar 19 by member: Schlumpfine_
Schönen Dienstag und immer schön dran bleiben 
12 Mar 19 by member: nini0689
Super! Dir auch einen schönen Tag ☺ 
12 Mar 19 by member: Marijolie
super, immer dran bleiben 👏👏💪 
12 Mar 19 by member: Brigitte 00
Siehste, alles wird gut! 😊 
12 Mar 19 by member: schlankin2024
Einen späten Gruss. Na also es geht doch weiter.🙋‍♀️🍀🌻.Schönen Nachmittag. Pass auf dich auf 
12 Mar 19 by member: schnorra
Ist ja klasse 👍 🤗  
12 Mar 19 by member: Huehndez17
Super 👍weiter so 👏 
12 Mar 19 by member: silvajanke

     
 

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